Description

Suivi Nutrition, Digestion, Sommeil, Gestion du Stress, Perte de poids, Rééducation posturale, Mouvement, Douleurs dos & genou

Nous prenons le temps de faire un bilan complet sur plusieurs séances, pour vous permettre de comprendre les besoins spécifiques de votre corps, le rôle du système nerveux et comment le rééquilibrer, l’importance de rétablir posture et mouvement physiologiques, mettre en place une alimentation optimale personnalisée avec une compréhension du rôle des différents aliments, des aliments et des plantes les mieux adaptés à votre constitution, connaître le type d’activité physique et le rythme de vie adaptés à votre constitution, mettre en place un plan d’action pour intégrer dans votre quotidien les changements définis ensemble.

Rééducation posturale & Mouvement

Travail de la tête aux pieds pour retrouver posture et mouvement physiologiques, en tonifiant et en allongeant les muscles, afin de réduire les douleurs, d’améliorer la respiration, la digestion et le sommeil.

Nous mettons en place des exercices spécifiques correspondant à vos possibilités et à vos besoins.

Gestion du Stress

Pratique d’exercices de respiration, permettant d’évacuer le stress, d’avoir l’esprit plus clair, d’améliorer le sommeil, la concentration, la mémoire, la créativité et la prise de décision. Pratique vocale vibratoire rééquilibrante et apaisante. Travail d’écriture thérapeutique.

Nutrition

Mise en place d’une alimentation personnalisée permettant santé physique et mentale optimales pour retrouver énergie, esprit clair, bonne concentration et poids de forme.