Des repas et paniers adaptés aux besoins spécifiques de chacun, pour aller vers une alimentation qui permette de se sentir bien, de retrouver son énergie, et d’aller vers une santé optimale.
Je sélectionne des produits bio de petits producteurs locaux et compose des menus équilibrés et personnalisés, apportant tous les nutriments nécessaires pour être en forme.
15€ le repas ayurvédique composé d’une tisane, d’un fruit, d’un plat complet à base de légumes, de céréales complètes ou semi-complètes, de légumineuses, d’herbes fraiches, d’épices, de graines et oléagineux, d’oeufs, de fromage ou de poisson, selon la constitution.
50€ le panier ayurvédique composé de fruits et légumes, de céréales complètes et semi-compètes, de légumineuses, d’herbes fraiches d’épices, d’oléagineux, d’oeufs, de fromage et de poisson, selon la constitution.
Nutrition
Notre alimentation est notre meilleur remède, notre meilleur moyen d’être en bonne santé, d’être en forme, mais aussi d’avoir l’esprit clair et une bonne concentration.L’Ayurveda accompagne dans la compréhension de ses besoins spécifiques afin d’identifier l’alimentation qui permettra une santé…
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Perte de poids
Retrouver son poids de forme peut permettre d’améliorer son état de santé général et sa forme, aider à soulager les douleurs de dos, de hanches, de genoux, contribuer à se sentir mieux dans son corps. Mais perdre du poids est…
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À propos de moi
Retour des Sens fait référence à l’un des 8 piliers du yoga, Pratyara, le retour des sens vers l’intérieur, amenant à se recentrer, à revenir à une écoute intérieure, à trouver un espace sans jugement. J’ai créé Retour des Sens…
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