L’Ayurveda, la survie de tout bon parisien stressé ?

Léa de Paris ZigZag est venue découvrir l'Espace Retour des Sens pour en savoir plus sur l'Ayurveda.

"On a souvent entendu ce terme ou lu sur des tisanes de notre magasin bio, mais qu’est-ce donc exactement que l’ayurvéda ? Pratique druidique, magie ou régime ?

Rien de tout ça. Il s’agit d’une médecine indienne vieille de 5000 ans basée sur l’équilibre du corps grâce aux aliments que l’on ingère et grâce au mode de vie que l’on a (eh oui, ce n’est quand même pas idéal de fumer deux paquets par jour même si on mange bien).

Et si c’était la clef d’une bonne forme et santé ?

Nous avons rencontré Nadège, de Retour des Sens, une boutique écoresponsable et un centre Ayurvéda présent dans le 11e arrondissement, pour éclaircir tout ça…

L’équilibre et non l’excès

Loin de Nadège l’idée de crouler sous les jus détox, le citron pour nettoyer son corps ou les kilos d’huiles essentielles… La base de l’ayurvéda est l’équilibre, l’écoute de chaque corps, et le soin apporté à chaque type de personne."

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