Idées de recettes ayurvédiques

Manger des céréales complètes et des légumes frais est crucial pour donner au corps les apports nécessaires à sa vitalité, à sa résistance et au bon fonctionnement de son métabolisme.

Trouver des recettes faciles à faire au quotidien et rapides, qui vous font plaisir, vous permettra d’améliorer la qualité de votre alimentation de façon durable, et ainsi votre forme et votre santé.

Voici quelques idées pour vous y aider.

Soupe de carottes au gingembre et au cumin 

Quinoa aux blettes 

Riz noir aux endives 

Nouilles de Sarrasin aux courgettes

Quinoa au fenouil 

Ateliers & Consultations Ayurveda

Vous trouverez les informations concernant les ateliers et rendez-vous individuels en présentiel et en ligne sur reserver.retourdessens.com.