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• Je vous reçois à Salasc, à proximité du lac du Salagou, d’Octon, Mérifons, Mourèze, Lunas, Le Puech, Celles, Dio-et-Valquières, Brenas, Clermont-l'Hérault, Liausson, Villeneuvette, Lodève et Bédarieux

  

  Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga Thérapie, Pranayama & Méditation
  Publié le : 10/03/2023 08:03:34 | Catégories : YOGA

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• Yoga, pranayama, méditation, nutrition, hygiène de vie, randonnées, massages & soins ayurvédiques.

  

  Stages Ayurveda & Yoga au Salagou en 2023
  Publié le : 22/02/2023 07:57:56 | Catégories : AYURVEDA , YOGA

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• Comment adapter sa pratique de yoga, son alimentation et son mode de vie en automne-hiver pour garder son énergie, éviter les coups de mou et résister aux virus et coups de froid.

  

  Pratique Ayurveda & Yoga d’Automne-Hiver
  Publié le : 01/02/2023 14:54:21 | Catégories : AYURVEDA , STYLE DE VIE , YOGA

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• Quand il y a une perte d’énergie et que cela devient difficile de se motiver.

  

  Motivation & Énergie
  Publié le : 05/12/2022 11:34:46 | Catégories : AYURVEDA , Kapha , STYLE DE VIE

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• Allonge et tonicité des jambes et du ventre pour soulager les douleurs de dos et de genoux.

  

  Yoga pour réduire les douleurs de dos et genoux
  Publié le : 28/11/2022 12:03:10 | Catégories : YOGA

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• Combien faut-il en manger ? Quels œufs choisir ? Voici les conseils du Dr Boris Hansel et du Dr Jean-Christophe Charrié.

  

  Les œufs et le cholestérol
  Publié le : 14/11/2022 08:03:56 | Catégories : AYURVEDA

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• Sortir des idées reçues sur le 1er repas de la journée et comprendre comment l’adapter à vos besoins spécifiques.

  

  1er repas de la journée
  Publié le : 26/10/2022 13:30:35 | Catégories : AYURVEDA , Kapha

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• Une pratique thérapeutique de rééducation corporelle pour supprimer ou atténuer les douleurs récurrentes.

  

  Le Yoga pour soulager les douleurs durablement
  Publié le : 17/10/2022 19:19:35 | Catégories : YOGA

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• Éviter de laisser le stress s’accumuler et conserver son équilibre grâce à une pratique régulière.

  

  Stress, Colère, Frustrations, Agitation & Anxiété
  Publié le : 02/10/2022 16:23:00 | Catégories : AYURVEDA , STYLE DE VIE , YOGA

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• Resto, cafés, produits locaux et autres bonnes adresses autour du lac du Salagou.

  

  Mes bonnes adresses du Salagou
  Publié le : 28/09/2022 11:08:44 | Catégories : STYLE DE VIE

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• Une cure ayurvédique personnalisée pour vous remettre en forme.

  

  Cures ayurvédiques et Stages Ayurveda & Yoga au Salagou
  Publié le : 24/09/2022 17:34:59 | Catégories : AYURVEDA

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• Faites votre bilan Ayurveda en ligne.

  

  Tests & Bilan Ayurveda en ligne
  Publié le : 18/09/2022 17:26:35 | Catégories : AYURVEDA

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• S’affranchir des stéréotypes. Se libérer des conditionnements. Révéler son être profond. Être bien dans son corps. Être bien avec soi-même.

  

  Féminins-Masculins sacrés
  Publié le : 22/08/2022 19:28:36 | Catégories : STYLE DE VIE , YOGA

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• Le Caroux, les gorges d’Héric, les gorges de Colombières, St Guilhem le désert, le Salagou… je partage mes randonnées, balades et baignades préférées dans l’Hérault.

  

  Randonnées et baignades dans l’Hérault
  Publié le : 13/08/2022 08:51:24 | Catégories : STYLE DE VIE

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• Merci pour votre confiance, votre belle présence et vos retours.

  

  Retours & Avis sur les cours de Yoga
  Publié le : 20/04/2022 09:47:13 | Catégories : YOGA

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• Comprendre le rôle des céréales complètes et les intégrer de façon appropriée dans son alimentation.

  

  Les céréales complètes
  Publié le : 03/04/2022 15:56:20 | Catégories : AYURVEDA , Pitta , Vata , Vata / Pitta

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• Quand et comment faire une détox ou jeûner ?

  

  Le jeûne et la détox selon l'Ayurveda
  Publié le : 29/03/2022 14:08:46 | Catégories : AYURVEDA , Kapha , Pitta , STYLE DE VIE

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• Recettes faciles pour améliorer son alimentation au quotidien.

  

  Idées de recettes ayurvédiques
  Publié le : 13/02/2022 14:34:48 | Catégories : AYURVEDA , STYLE DE VIE

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• Mes boutiques de petits producteurs et épiceries bio préférés.

  

  Boutiques de petits producteurs et épiceries bio dans l'Hérault
  Publié le : 04/07/2021 22:45:03 | Catégories : STYLE DE VIE

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• Comprendre les spécificités d'une constitution dominée par le dosha Kapha.

  

  Constitution Kapha
  Publié le : 21/06/2020 12:50:09 | Catégories : AYURVEDA , Kapha

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