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Bilan, Suivi & Soins Ayurveda

90,00 € TTC

Connaître sa constitution ou Prakriti, retrouver les capacités naturelles du corps à reconnaître ce qui est bon pour lui, retrouver équilibre, forme, vitalité, clarté de l'esprit et joie de vivre par une alimentation, une hygiène de vie et des soins aux huiles végétales bio et aux plantes adaptés.

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L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, considère que les causes principales de la maladie sont une alimentation et un style de vie non adaptés, et la sur-utilisation des 5 sens.
C'est pourquoi les piliers de l'Ayurveda sont Ahara Chikitsa, l'alimentation, Vihara Chikitsa, les activités et habitudes de vie, et Aushadhi, les soins et traitements à base de plantes.
Selon l'Ayurveda, chaque individu possède une constitution de naissance influencée par les éléments naturels, le vent, le feu, l'eau, la terre et leur contenant, l'espace. Pour rester en bonne santé, chaque personne devra respecter l'équilibre des éléments naturels de sa constitution de naissance, et pour cela avoir une alimentation et un style de vie qui y correspondent.
Formée à l'Ayurveda à l'Institut Européen d'Etudes Védiques par Vaidya Atreya Smith, le docteur Sunil V. Joshi et Linda Bengaouer, Nadège vous accompagne avec bienveillance et vous propose des recommandations et des soins adaptées à vos besoins, objectifs et possibilités.
SUIVI NUTRITION & VITALITÉ
Connaître sa constitution de naissance et identifier les signes de perturbations de son état de santé, comme la fatigue, les problèmes digestifs, l'insomnie, les douleurs chroniques, pour définir une alimentation et une hygiène de vie adaptée, permettant de retrouver équilibre, forme, vitalité, clarté de l'esprit et joie de vivre.
SOINS AYURVÉDIQUES
Après un entretien permettant de définir votre constitution et votre besoin du moment, Nadège vous propose un soin adapté, selon les techniques Atreya Abhyanga®, parmi lesquels :
  • LES SOINS ABHYANGA : Massages rééquilibrants aux huiles ayurvédiques bio pour un moment de relaxation profonde et de centrage, apaisant le mental
  • LES SOINS UTSADANA, UDVATANA ET UDGARSHANA : Soins détox aux plantes bio
  • LES SOINS ANANDA : Soins énergétiques
  • LES SOINS MARDANA : Massages profonds et soins pour la récupération musculaire et la libération des tensions musculaires
  • LES SOINS MANYA BASTI, KATI BASTI ET PRUSHTHA BASTI : Soins pour les raideurs et tensions au niveau de la colonne vertébrale et douleurs dans le dos
  • LE SHIRODHARA : filet d'huile coulant sur le front pour apaiser et améliorer le sommeil