Partager

Abonnements et Stages Ayurveda & Yoga

250,00 € TTC

• Massages & soins ayurvédiques

• Conseils en nutrition selon votre constitution et votre activité 

• Séances de yoga, méditation et exercices de respiration selon vos besoins

• Identification des causes de douleurs, problèmes de sommeil, fatigue

• Cures ayurvédiques et Stages ayurveda & yoga

Contact & Réservations : 09 72 21 68 96

Infos & Tarifs

Plus d'info

Plus d'info

Ce produit n'est plus disponible.

 

Plus d'info

Comprendre les besoins de son corps. 

Connaître l’alimentation et le rythme de vie adaptés à sa constitution.

Installer une activité physique régulière selon ses besoins spécifiques.

Adopter un mode de vie qui permet de retrouver son équilibre.

Je vous propose un accompagnement personnalisé :

• Massages & soins ayurvédiques

• Conseils en nutrition selon votre constitution et votre activité 

• Séances de yoga, méditation et exercices de respiration selon vos besoins

• Identification des causes de douleurs, problèmes de sommeil, fatigue

Abonnements & Bons Cadeaux

Yoga

S'offrir une pause. Sortir des rythmes effrénés. Revenir aux rythmes du corps. Rafraichir le mental.

La pratique proposée s'adapte aux participants et aux conditions du moment, menant vers la méditation par les asanas, le pranayama et la concentration.

Débutants, intermédiaires, avancés, femmes enceintes, personnes de tous âges (à partir de 11 ans) et de toutes conditions physiques se verront proposer une pratique adaptée à leur besoin du moment, plus ou moins tonique et des postures adaptées à leur état si nécéssaire, l'approche étant individualisée.

Ayurveda

L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, considère que les causes principales de la maladie sont une alimentation et un style de vie non adaptés, et la sur-utilisation des 5 sens.

C'est pourquoi les piliers de l'Ayurveda sont Ahara Chikitsa, l'alimentation, Vihara Chikitsa, les activités et habitudes de vie, et Aushadhi, les soins et traitements à base de plantes.
Formée à l'Ayurveda à l'Institut Européen d'Etudes Védiques par Vaidya Atreya Smith, le docteur Sunil V. Joshi et Linda Bengaouer, Nadège vous accompagne avec bienveillance et vous propose des recommandations et des soins adaptées à vos besoins, objectifs et possibilités.

Selon vos besoins et objectifs, l'accent pourra être mis sur la fatigue chronique, les problèmes de sommeil, le stress, l'anxiété, l'humeur, les problèmes digestifs, les douleurs, blessures ou maladies chroniques, les allergies, la fertilité ou la grossesse.